第一：不要憋尿，憋尿會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌和有害物質(zhì)在體內(nèi)長時(shí)間停留，可能加重病情。

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第二：多喝水，如果你經(jīng)常喝水，體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生更多的尿液，能帶走更多體內(nèi)廢物。

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第三：少吃高鹽、高脂、高糖、高嘌呤的食物，含有這些的食物會(huì)使得腎病病情加重。

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第四：補(bǔ)充水分不及時(shí)，出汗又比較多，就要警惕結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。這時(shí)的體內(nèi)尿液濃度升高，使得晶體沉淀，增加患結(jié)石的概率。