生命在于運動【冬皇修改】

?小白（書寫）：生活壓力，暴飲暴食，熬夜，懶惰，讓你感覺身體越來越疲憊，是時候動起來了。

運動并非為了減肥，為了好看，而是為了你的身體健康，健康對你很重要，而減肥和好看是這個過程的必然饋贈。

并且在人生任何時間都可能出現(xiàn)的“未知特殊時期”，必須擁有穩(wěn)健的體魄才能堅持下去，逆轉(zhuǎn)人生，你也知道這樣的時期并不容易渡過。這就是人生里，一件最好的“未雨綢繆”！運動是孤獨的堅持，但會帶來自信的喜悅。

運動是辛苦的雕琢，但咬咬牙就是健康的新生。

運動是極致的疲憊，但過程卻會舒緩緊張和壓力。

每一個動作和每一滴汗水都是你的努力，血液加快在身體流動，帶動積蓄的血液垃圾代謝，說明升級加快；汗水流過皮膚說明細胞在迅速更新，更換能量。感受心跳的加速，沒有辜負你的用心和堅持。運動不僅能讓你感受到自信，健康，還能讓你更加堅信“堅持”與“堅信”才能改變創(chuàng)造更多。身體會非常感謝你。孩子，為了你的未來，快來和我們一起準備快速升級吧

來自宇宙學(xué)院覺醒療愈教材【人類身心療愈篇】