在痛風(fēng)病痛的漫長(zhǎng)抗?fàn)幹?。中醫(yī)認(rèn)為“藥食本是同源”故此在針對(duì)痛風(fēng)疼痛這一塊疑難雜癥中。我們有一物經(jīng)常被忽視。那就是百合。百合既是一味中藥，也可以用作食物中?！侗静荨分杏涊d“百合具有止遍身疼痛之效”。治療時(shí)，百合治療痛風(fēng)患者具有很好的輔助作用。

一、百合的藥用價(jià)值：

1. 清熱解毒作用：百合被認(rèn)為具有清熱解毒的功效，可以清除體內(nèi)的熱毒素和濕熱。在痛風(fēng)發(fā)作時(shí)，炎癥反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的熱毒素增加，百合可以幫助清除這些熱毒素，減輕痛風(fēng)的癥狀。

2. 消腫利尿作用：痛風(fēng)患者常伴有關(guān)節(jié)腫脹和疼痛，百合可以起到消腫的作用，減輕關(guān)節(jié)的腫脹和疼痛感。同時(shí)，百合還具有利尿作用，有助于排除體內(nèi)的尿酸和水分，減輕尿酸的負(fù)擔(dān)。

3. 滋陰養(yǎng)肺作用：痛風(fēng)多伴有口干舌燥、咽喉干痛等癥狀，百合具有滋陰養(yǎng)肺的功效，可以緩解這些癥狀。百合被認(rèn)為能夠滋潤(rùn)肺胃，補(bǔ)充體內(nèi)陰液，改善口干舌燥的不適感。

4. 調(diào)理腸胃功能：百合還具有調(diào)理腸胃功能的作用，可以緩解痛風(fēng)患者常見(jiàn)的消化不良、胃脹等癥狀。百合被視為一種溫和的藥材，可以舒緩消化系統(tǒng)，改善胃腸道的功能。

5. 提高免疫力：痛風(fēng)患者因?yàn)檠装Y反應(yīng)的增加，身體免疫力較低，易于感染。百合中富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C、維生素B等，能夠提高免疫力，增強(qiáng)身體的抵抗力。

二、百合食譜：

1.百合粥

講百合花瓣洗凈，加入梗米，一起熬煮成粥，加入適量的鹽。這一道百合粥，痛風(fēng)患者在日常飲食中就可以食用，既可以健脾益氣，也可以輔助患者調(diào)理身體，降低尿酸。

2.西芹炒百合

西芹中的嘌呤含量相對(duì)較低，而且富含多種維生素、礦物質(zhì)和纖維素。將西芹與百合一同煎炒，協(xié)助消化、有助于堿化尿液，促進(jìn)尿酸排泄。