很多病其實(shí)就是中焦堵了！大家好，我是賈醫(yī)生。

中醫(yī)認(rèn)為啊，脾胃是人體氣機(jī)升降的樞紐，它位于中焦，脾氣升清，胃氣沉降，一升一降帶動(dòng)著五臟六腑的氣機(jī)流轉(zhuǎn)。但是現(xiàn)在很多人呢，飲食不規(guī)律，喜歡吃一些生冷、油膩辛辣的食物，這些食物都會(huì)加重脾胃的負(fù)擔(dān)，影響脾胃的運(yùn)化功能。時(shí)間一長(zhǎng)還會(huì)滋生濕氣，痰飲，食積等等，這些穢濁之邪壅滯在中焦，影響氣機(jī)的升降，導(dǎo)致氣血生化無(wú)源，各種毛病也都隨之而來(lái)了。

那怎么才能，化掉這些濁氣，讓脾胃保持暢通呢？下面我來(lái)教你3個(gè)小方法，打通中焦，暢通脾胃！

第一個(gè)，如果你平時(shí)總是提不起精神，容易疲憊，胃口也不是很好，吃完飯以后容易胃脹，不消化，大便呢也不成形，那這就可能是體內(nèi)有濕氣了，這個(gè)時(shí)候需要化濕，參苓白術(shù)丸可以了解一下。

第二個(gè)，如果你平時(shí)嘴里總是黏膩不清爽，頭面部還愛出油，四肢困重，兩條腿跟灌了鉛一樣，走路老是拖拖拉拉，胃里面呢也老是不舒服，總覺得想吐，大便黏膩穢濁，那這可能就是痰濕作祟，香砂六君子丸有健脾化痰的作用，可以了解一下。

然后來(lái)說(shuō)第三種情況，如果你是消化功能不太好，平時(shí)呢一吃飯就胃脹，肚子硬的跟石頭一樣，不停打嗝、反酸，口氣也比較重，大便不暢，那這可能是食積了，需要增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力，保和丸可以了解一下。

當(dāng)然了，賈醫(yī)生在這里也要提醒大家，每個(gè)人的情況都不一樣，所以大家在參考用藥的時(shí)候呢，一定要經(jīng)過(guò)專業(yè)醫(yī)生的辨證，以免藥不對(duì)癥產(chǎn)生不良反應(yīng)。好了，今天的內(nèi)容到這里就結(jié)束了，感謝大家的觀看，我們下期再見！