梨狀肌綜合征主要是出現(xiàn)臀部的疼痛，向下肢放射，嚴(yán)重時不能行走或行走一段距離后疼痛逐漸加重，往往勞累、著涼、長時間的久坐可以加重癥狀，平臥休息可以減輕。查體，梨狀肌處有明顯的壓痛點(diǎn)，按壓時可以向下肢放射。

梨狀肌的治療方法：

梨狀肌的治療方法1、藥物治療：發(fā)生梨狀肌綜合征后，早期可以遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥進(jìn)行治療，促進(jìn)炎癥及水腫消除。

梨狀肌的治療方法2、手法治療：可在專業(yè)醫(yī)師操作下進(jìn)行手法治療，如對疼痛局部進(jìn)行按摩、推揉，注意力度適中、手法到位。另外也可對存在散在硬結(jié)的梨狀肌部位進(jìn)行按壓彈撥的手法治療，按壓需注意有一定力度，過輕不能較好刺激肌肉；

梨狀肌的治療方法3、中醫(yī)外敷治療：中醫(yī)認(rèn)為梨狀肌綜合征與臀部氣血瘀滯、經(jīng)絡(luò)不通等因素有關(guān)，可以用外敷中藥的方法進(jìn)行治療。中醫(yī)保守治療外用（濟(jì)愈堂坐，骨順古安玉貼）具有活血通絡(luò)、舒筋理氣的作用，可使局部炎癥逐漸消退，膏藥是外用治療，滲透力較強(qiáng)，藥分子經(jīng)過皮膚能夠快速吸收，直達(dá)病灶，并且通過皮膚傳至經(jīng)絡(luò)，能夠激發(fā)機(jī)體的調(diào)節(jié)功能，能夠達(dá)到快速治愈的目的。

狀肌疼痛的預(yù)防方法：

梨狀肌疼痛的預(yù)防方法：1、不要長時間坐著不動，每小時要站起來活動一下。

梨狀肌疼痛的預(yù)防方法：2、不要坐矮、硬、涼的凳子，坐下后不要蹺“二郎腿”。

梨狀肌疼痛的預(yù)防方法：3、常按摩臀部肌肉或常洗熱水澡。

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