春季干燥，容易引發(fā)肛腸疾病，而大便困難又是引發(fā)肛腸疾病的一個(gè)重要因素。

大便困難有哪些癥狀表現(xiàn)？

1、便意少，便次也少;

2、排便艱難、費(fèi)力、排便不暢;

3、大便干結(jié)、硬便、排便不凈感;

4、有便血、貧血的現(xiàn)象出現(xiàn);

大便困難預(yù)防方法：

1、晨起一杯白開水。人們吃得好、活動(dòng)少，體內(nèi)積熱不散發(fā)就容易上火，這時(shí)喝點(diǎn)白開水就能很好的清除體內(nèi)積熱。

2、少吃辛辣及熱性食品。多吃些白菜、韭菜等潤(rùn)腸道通便的食物。

3、多走走、多活動(dòng)。春季氣溫也更適宜戶外活動(dòng)了，不要久坐，多出去散散步，打打球，讓腸道更好的蠕動(dòng)。

大連奧林醫(yī)院提醒：

大便是我們身體健康的晴雨表，看大便就能知道我們的身體是否健康。要是排大便都非常困難了，那說明我們要注意一下我們的肛腸問題了，必要時(shí)請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查和診斷！