坐骨神經(jīng)痛癥狀：

坐骨神經(jīng)痛是臨床中非常常見的一類疼痛，坐骨神經(jīng)痛產(chǎn)生的癥狀，大部分患者會主訴為臀部，尤其是環(huán)跳穴的位置可能按壓起來疼，在彎腰時疼痛會加重，甚至疼痛會像放電一樣串到大腿的后側(cè)和小腿。其實坐骨神經(jīng)就像一條河的中游一樣，河的上游就是脊髓神經(jīng)，河的中游是坐骨神經(jīng)，河的下游就是外周神經(jīng)。中游出問題會引起下游的表現(xiàn)，比如足趾或者小腿出現(xiàn)串著疼痛、麻木，甚至部分患者可能會出現(xiàn)肌肉萎縮，這都是坐骨神經(jīng)痛可能會出現(xiàn)的表現(xiàn)，其癥狀可能會和腰椎間盤突出、椎管狹窄相混淆。

治療方法：

坐骨神經(jīng)痛一般會出現(xiàn)姿勢異常、感覺障礙等癥狀，可以通過藥物、熱敷等方式進行治療。坐骨神經(jīng)痛主要是由于患者患有腰間盤突出癥，或者坐骨神經(jīng)周圍出現(xiàn)占位性病變導(dǎo)致。治療方面主要是使用膏藥濟愈堂坐骨順古安玉。貼同時搭配熱敷緩解肌肉痙攣。建議患者在此期間注意休息，同時還需避免久坐。

日常鍛煉方法：

1、臥位體操：患者仰臥位，交替屈腿，再輪流伸直兩腿，接著向上交替抬腿。開始時，患側(cè)下肢上抬角度可小于健側(cè)下肢，持續(xù)鍛煉后，患側(cè)下肢可逐步增加抬高的角度。

2、坐位體操：患者坐于床沿或椅上，雙腿垂地，足跟著地，足尖翹起，雙手平放腿上。坐好后逐步向前彎腰，雙手推向足部。初練時雙手可能僅能達到小腿部，堅持鍛煉后能夠達到足背和足尖。

3、站立體操：患者雙手叉腰站立，先輪流直腿向前抬起，接著盡量分開兩腿站立，輪流彎曲膝關(guān)節(jié)，使身體呈弓形下蹲。此時可使沒有屈曲膝關(guān)節(jié)的下肢受到牽引和拉伸。