月子餐系列產(chǎn)后第三周招牌奶油蘑菇湯

最懂你心的UP課代表來嘍

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產(chǎn)后第三周招牌奶油蘑菇湯鮮香可口，味道極佳，制作簡單，適合產(chǎn)后第三周實(shí)用。

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一：步驟

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1洗干凈的口蘑去蒂，熱鍋冷油下蘑菇，先扣著煎，煎到快出汁翻面，等口蘑里汁水飽滿時就可以了。

2加入滾燙的長江水，水足夠漫過蘑菇，

再加入300毫升左右的牛奶，邊煮邊把口蘑剪碎，加入糯玉米粒，剝好的蝦仁。

適量食鹽調(diào)味，所有食材煮熟即可出鍋。

?二：成品

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口蘑富含八種氨基酸及維生素，幫助寶媽增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)消化，排除毒素，助力寶媽更好恢復(fù)

。口蘑需用流動水多清洗，以去除殘留化學(xué)物質(zhì)。