9月14日記

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為何我們總覺得癥狀會影響別人？

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干貨文章，一定要看完，看完會對于癥狀會不會影響別人有一個徹底的改觀。

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其實，不是癥狀真的影響了別人，而是我們感覺自己影響了別人。

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我們倆具體分析一下，其實，我們的緊張不自然給別人帶來的影響有2種可能性：

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第一種可能：

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自己的緊張確實給別人帶來了一些緊張感，可以肉眼看到對方不自然的那種。

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對方的這種表現(xiàn)很容易讓我們覺得對方受到我們影響了，這是有欺騙性的，但是本質(zhì)上我們并沒有影響到對方。

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我們我們覺得對方很緊張，一方面是因為我們太敏感于關(guān)注別人是否受到我們影響。另一方面是對方確實因為我們的緊張，而出現(xiàn)的一絲不自然，兩個因素加起來，放大了我們對對方緊張的感受。

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雖然對方看起來緊張不自然了，但是內(nèi)心幾乎是沒有感覺的，對方是因為我們緊張，對方才出現(xiàn)緊張感的，所以對方的反應(yīng)都是下意識的且沒有感覺的。

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這就是為什么我們經(jīng)常在朋友面前緊張，但是對方并沒有表現(xiàn)出討厭我們的反應(yīng)的原因。

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那為何對方出現(xiàn)了緊張感，而自己卻沒有什么感覺呢？

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這是因為緊張不自然的主體是你，而不是對方，就好像你上臺很緊張，你看到臺下的人也似乎也有點緊張，但是他們不可能有你的緊張感，只是因為你內(nèi)心的緊張非常強烈，所以你會有一種對方被我影響的錯覺。

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第二種可能：

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自己的緊張沒有給別人帶來影響，沒有帶來影響指的是肉眼看不到任何影響，對方也可能屬于那種沒有那么敏感的人，或者俗話說的，神經(jīng)比較大條的人，而這種人更不可能被我們的緊張感影響。

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這種人，一般情況下內(nèi)心沒有那么敏感，也不那么在意細(xì)節(jié)，他們可能看到你的緊張，但是壓根就不在意這些表現(xiàn)，也不會表現(xiàn)出緊張的樣子，好像什么都沒有發(fā)生似的。

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有社恐的人，是很喜歡跟這樣的人相處的，因為這樣的人不會對自己的緊張感有反應(yīng)，這會讓我們覺得自己是被接納的。

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其實，無論是以上的哪一種都無所謂，本質(zhì)上我們都影響不了別人，如果一定非得說有影響，那么這個影響真的是太小了，幾乎可以忽略不計。

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記住，緊張感是不會傳染的，除非對方也有社交恐懼，也害怕緊張，那么這個就不怪你了，這是他自己的問題。