學(xué)生時(shí)代

　　瞌睡蟲說來就來

　　有沒有經(jīng)常感覺自己睡不夠？

　　深圳女孩姜姜（化名）

　　今年23歲，她從初中開始

　　一上課就睡覺，自己都控制不住

　　上課睡、下課睡

　　甚至有時(shí)站著也會(huì)睡過去…

　　▼

　　姜姜說

　　“其實(shí)很多時(shí)候

　　根本不知道自己睡著了

　　是沒有意識(shí)的

　　老師讓我站起來

　　我才知道我睡著了”

　　除此之外

　　姜姜還不敢笑

　　初中時(shí)和朋友去看電影

　　有一次

　　笑得太開心竟然當(dāng)場暈倒

　　這到底是怎么一回事？

　　姜姜尋醫(yī)多年

　　依然沒有好轉(zhuǎn)

　　大學(xué)畢業(yè)后姜姜來到深圳工作

　　抱著試試的心態(tài)

　　到醫(yī)院“檢查”自己的睡眠情況

　　結(jié)果提示

　　五次小睡試驗(yàn)中

　　她有四次在8分鐘以內(nèi)睡著

　　平均睡眠潛伏期

　?。◤年P(guān)燈到睡著的時(shí)間）

　　只有2.8分鐘

　　最短的一次她只用了0.8分鐘

　　也就是48秒就睡著了

　　醫(yī)生介紹

　　正常人睡著的平均時(shí)間

　　是10-30分鐘

　　姜姜這種“秒睡”是睡病的典型表現(xiàn)

　　于是給姜姜完善了

　　顱腦核磁共振、基因檢測(cè)等檢查

　　“基因檢測(cè)顯示

　　在HLA-DQB1的等位基因上

　　它是突變陽性的”

　　這個(gè)基因是睡眠的開關(guān)

　　基因http://mip.wlchinahf.com/21-0-0-1.html 突變就相當(dāng)于開關(guān)“失靈”了

　　姜姜被確診為

　　“發(fā)作性睡病”

　　這是一種每1萬人中

　　僅有2-6個(gè)的罕見病

　　高峰發(fā)病年齡為8-20歲

　　醫(yī)生：其實(shí)這個(gè)基因在我們國家的人群中還算比較常見，只是不是所有基因陽性的人都會(huì)出現(xiàn)發(fā)作性睡病，但確實(shí)跟這個(gè)基因有密切關(guān)系，如果下丘腦分泌素有陽性，那么出現(xiàn)癥狀的概率就會(huì)高很多，我們可以改善癥狀，但是沒有辦法完完全全治愈。

　　醫(yī)生介紹

　　發(fā)作性睡病可以通過藥物來緩解

　　但暫時(shí)沒辦法完全治愈

　　如何減少發(fā)病次數(shù)？

　　保持正常的作息。合理安排作息時(shí)間，進(jìn)行有規(guī)律的工作和休息，盡量保證夜間獲得充足的睡眠，白天加強(qiáng)體力活動(dòng)以改善白天過度嗜睡。

　　保持樂觀的心態(tài)。樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，避免憂郁、情緒激動(dòng)和過度緊張。

　　制造安全的環(huán)境。最好不要獨(dú)自遠(yuǎn)行，不要從事高空、水下作業(yè)，更不能從事駕駛車輛，管理各種信號(hào)及其他責(zé)任重大的工作，以免發(fā)生意外事故。

　　培養(yǎng)廣泛的興趣。避免單調(diào)的活動(dòng)，減少發(fā)病頻率。

近日，據(jù)報(bào)道，23歲女孩姜姜因常常突然無意識(shí)睡著，到醫(yī)院"檢查"自己的睡眠情況。結(jié)果提示五次小睡試驗(yàn)中，她有四次在8分鐘以內(nèi)睡著，平均睡眠潛伏期（從關(guān)燈到睡著的時(shí)間）只有 2.8 分鐘。最短的一次她只用48秒就睡著了。通過檢查發(fā)現(xiàn)，姜姜HLA-DQB1的等位基因上，顯示突變陽性。姜姜被確診為"發(fā)作性睡病"。這是一種每 1 萬人中僅有 2-6 個(gè)的罕見病，高峰發(fā)病年齡為 8-20 歲。

醫(yī)生：其實(shí)這個(gè)基因在我們國家的人群中還算比較常見，只是不是所有基因陽性的人都會(huì)出現(xiàn)發(fā)作性睡病，但確實(shí)跟這個(gè)基因有密切關(guān)系，如果下丘腦分泌素有陽性，那么出現(xiàn)癥狀的概率就會(huì)高很多，我們可以改善癥狀，但是沒有辦法完完全全治愈。

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