為什么做了多次心理咨詢，感覺沒有什么用？ 一個來訪者說，自己焦慮糾結，做了好幾次心理咨詢，咨詢老師除了冥想，沒提什么建議，感覺沒有大的起色，是自己咨詢時說的不對嗎？ 心理咨詢，是心理咨詢師和來訪者共同配合完成的，首先不是來訪者說，而是心理咨詢師問，懂心理疾病的咨詢師，能問到點上，如果不懂，就是寒暄的問，看著很真誠，但問不到點上。 咨詢師問到點上，你只要不說謊，按照咨詢師的提問回答，就可以幫你分析解釋，再根據(jù)你的問題給出可操作的方案，在帶著你實施這個方案，達到康復的目的。 如果不懂，就問不到點上，你說的肯定和你的問題無關，咨詢師也就提不出有意義的建議，咨詢就是你說的沒有感覺。 目前這種咨詢比較多，所以大家普遍覺得咨詢就是浪費錢，甚至覺得心理咨詢騙人。 好的心理咨詢師，能在比較短的時間見效，加上本人的積極配合，康復的快，并且還可能越來越優(yōu)秀。