蜂蜜水的功效與作用不僅僅局限于美容養(yǎng)顏，更是眾多人們所贊譽(yù)的養(yǎng)生好物。蜂蜜水中富含天然的抗氧化物，可以有效預(yù)防衰老、增強(qiáng)免疫力，并且還有抗菌消炎的作用，非常適合口腔潰瘍、咽炎等疾病的患者。

　　此外，蜂蜜水還可以排毒養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、改善睡眠質(zhì)量、促進(jìn)新陳代謝等等。

　　當(dāng)然，在選擇蜂蜜時(shí)，建議選擇原生態(tài)、無(wú)添加的優(yōu)質(zhì)蜂蜜，并且不要過(guò)量飲用。一般來(lái)說(shuō)，一天飲用一杯蜂蜜水就足夠了。

　　另外，由于蜂蜜本身的熱量較高，需要注意控制熱量攝取，以免造成肥胖等問(wèn)題。

　　總的來(lái)說(shuō)，蜂蜜水是一種非常適合日常飲用的養(yǎng)生飲品，具有多種功效與作用，不僅可以美容養(yǎng)顏，還可以預(yù)防疾病，提高身體免疫力。

　　但需要注意選擇優(yōu)質(zhì)的蜂蜜，并且不要過(guò)量飲用。

　　最后，推薦幾款筆者平日里喝的幾款，購(gòu)買時(shí)可參考一下

　　蜜豐香土蜂蜜

　　蜜豐香土蜂蜜，是陜西秦嶺的一個(gè)土蜂蜜品牌。在秦嶺深山周圍無(wú)任何的工業(yè)區(qū)，無(wú)污染，而且這這里的植被也非常的茂盛，山上的藥花也比較多，例如，丹參，黃芪，五味子，淫羊藿等上千種，得天獨(dú)厚的的地理環(huán)境，水源等讓蜜豐香土蜂蜜比普通的蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。

　　蜜豐香土蜂蜜一年只取一次，每次只取45%左右，蜂蜜濃度高，天然無(wú)添加，而且色澤也好，蜂蜜的活性酶也高，打開(kāi)一瓶就能聞到淡淡的花香，口感甜而不膩，看一眼讓人食欲爆棚，喝一杯讓人念念不忘，被許多蜜友稱贊“喝了蜜豐香”皇上不想當(dāng)”。

　　除此之外，蜜豐香品牌在全網(wǎng)開(kāi)展試吃活動(dòng)，如果你購(gòu)買了蜜豐香土蜂蜜，喝了不滿意，都是可以退，這也是對(duì)產(chǎn)品品質(zhì)的信心。

　　祥蜂垣土蜂蜜

　　祥蜂垣土蜂蜜是另外一個(gè)土蜂蜜的品牌。他的品質(zhì)，口感也是非常值得推薦的。