近幾年,隨著二胎政策的放開,許多女性開始蠢蠢欲動,包括許多高齡女性。22-30歲為女性的最佳生育年齡,隨年齡增長,懷孕的機率會降低,生活中也有許多高齡女性備孕時間長,但是無法懷孕,煩惱至極。事實上,高齡女性想要順利受孕,必須采取措施來提高懷孕率。為什么高齡女性很難懷孕?

　　怎樣做才能提高女性的受孕率?

　　1.評估生育能力。

　　懷孕前要做一個全面的體檢,評估子宮.輸卵管卵巢等情況,看看各個器官的功能是否會隨著年齡的增長而下降,并采取措施來提高相應的器官功能。

　　2.適應生活方式。

　　不要抽煙喝酒,早睡早起,有充足的睡眠時間使身體各功能處于平衡狀態(tài),為備孕打下良好的基礎。

　　3.使身體和精神愉快。

　　過度緊張.焦慮.煩躁會影響內(nèi)分泌,導致激素失調(diào),影響排卵功能及子宮內(nèi)膜生長,對受孕不利。

　　高齡女性想要順利受孕,可采取一些措施,運動項目要堅持,平時要堅持鍛煉,提高抵抗力,增強卵巢功能,促進子宮血液循環(huán)。如果有婦科病的話要積極治療,避免受精卵在床上受影響,也會導致生育力下降。