可以的。
三高的人是高血壓，高血脂和高血糖，這些人群也是可以吃鈣片的，尤其是女性進(jìn)入絕經(jīng)期以后很容易骨質(zhì)疏松的，及時(shí)補(bǔ)充鈣片可以預(yù)防骨質(zhì)疏松。
也可以多吃些含鈣豐富的食物，如魚、海帶、奶及奶制品、豆類、堅(jiān)果等，同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來(lái)促進(jìn)鈣的吸收。