樊登：抑郁癥的來(lái)源是什么？
2023-01-03 11:04 作者:獨(dú)角獸derder | 我要投稿
樊登：抑郁癥的來(lái)源是什么？
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?抑郁癥就是來(lái)自于反芻思維和DMN過(guò)度活躍。
我們可以把DMN想象成汽車掛空擋，這樣更容易理解。
意思就是你覺(jué)得自己什么都沒(méi)想的時(shí)候，你的大腦里邊還在工作的那一部分就叫做DMN
DMN過(guò)度活躍。
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?什么叫反芻思維？就是已經(jīng)發(fā)生過(guò)的事兒，不斷的想。
所以人和小動(dòng)物比起來(lái)，其實(shí)最吃虧的地方就在于小動(dòng)物永遠(yuǎn)活在當(dāng)下。
小動(dòng)物只要有東西吃，它就高興，有玩具玩，它就高興，它永遠(yuǎn)能夠開(kāi)開(kāi)心心的，而人會(huì)不斷的擔(dān)憂你忘不了過(guò)去的事兒，所以你的精神才會(huì)出現(xiàn)各種各樣的狀況。
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