日常生活中常聽說靜脈曲張，看到別人腿上，青筋凸起、血管曲張迂回，尤其是中老年朋友，這也就是我們看到的靜脈曲張，那么，有靜脈曲張怎么辦？我們該如何緩解呢？

靜脈曲張是下肢靜脈血管淤積所致，靜脈曲張是腿部靜脈血液回流不暢，導致血管擴張。靜脈曲張是前期比較穩(wěn)定的，其癥狀主要表現(xiàn)在日常生活中，如果勞累過度后者久站久坐會引起腿部疼痛、腫脹、屋里、有刺痛感覺等，長期發(fā)展下去，腿部靜脈曲張像蚯蚓一樣，血管彎彎曲曲的，長期以往腿部血管鼓氣嚴重明顯，慢慢隆起。開始影響患者的正常生活和工作。

靜脈曲張危害期，由于長期腿部血管凸起聚集，導致腿部靜脈血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)皮膚變黑或呈黑褐色，皮膚粗糙，脫屑，發(fā)硬等現(xiàn)象，導致靜脈血栓，引發(fā)流血、潰瘍等現(xiàn)象，這個時候需要臥床靜養(yǎng)，及時處理。

緩解靜脈曲張的方法：

1.?飲食調理：盡量以清淡飲食為主，多食用高蛋白和高纖維食物，可以清楚血管垃圾，凈化血液，對緩解靜脈曲張起到很好的作用。

2.?生活習慣：盡量戒煙戒酒，不吃辛辣等刺激食物。

3.?合理運動：每天早晚堅持運動半小時，慢跑或者飯后散步等，有時間可以練習瑜伽、游泳等有氧運動，可以調節(jié)身體自身免疫力，還能加快血液循環(huán)。

4.?工作中避免對腿部壓力過大姿勢，學會在工作中調節(jié)腿部壓力。

5.?外涂趙俊峰脈管康膏。采取二十多種中草藥材肉桂、玄參、雞血藤、淫羊藿、赤芍、川牛膝、地龍、金銀花等為原料，可以疏通經絡，修復受損的瓣膜，使凸起的團狀、條索狀血管團逐漸縮小、平滑，從而調節(jié)身體的技能。脈管康膏含草本成分能滲入不適處，補給血管營養(yǎng)，軟化靜脈，恢復血管彈性及其承壓能力，使局部缺血缺氧部位得到改善，恢復血管營養(yǎng)狀態(tài)，緩解酸麻、脹痛等癥狀。趙俊峰膏藥所有產品均有防偽標識，可用火烤辨別真?zhèn)?，謹防受騙。