對(duì)于乳腺小葉增生有相當(dāng)多的患者重視程度不夠，遲遲不去看或只求緩解乳痛癥狀，意識(shí)不到乳腺小葉增生病的潛在危險(xiǎn)。

對(duì)于這種慢性問(wèn)題若不及時(shí)調(diào)理，很容易發(fā)展甚至產(chǎn)生癌變，部分乳腺小葉增生長(zhǎng)期遷延不愈，會(huì)發(fā)生乳腺良性腫瘤或發(fā)生惡性病變。

后期可能會(huì)轉(zhuǎn)化為乳腺癌。因此，女性朋友一旦患有小葉增生就要及時(shí)調(diào)理。

怎樣調(diào)理乳腺小葉增生？請(qǐng)看中山葛洪易老師的解答！

清淡飲食：

可以多吃紅薯。紅薯是生活中的正常食物。紅薯含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘。

紅薯還富含脫氫表雄酮，有助于降低雌激素水平，緩解乳腺增生。女人經(jīng)常吃紅薯，可以讓你的乳房更健康。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有效緩解：

女性朋友練習(xí)瑜伽，不僅能修身養(yǎng)性，而且還可以緩解乳腺小葉增生，瑜伽呼吸可以充分吸收氧氣，排除毒素，提高免疫能力。

乳腺小葉增生嚴(yán)重嗎?比起以上兩種緩解小葉增生方法的效果，大家要理解擺脫乳腺小葉增生才是大家真正的目的。

乳腺小葉增生雖然是良性問(wèn)題，但還是具有一定幾率會(huì)發(fā)生癌變的。

因此建議在檢查出患有乳腺增生后，比較好的方法是及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。定時(shí)去檢查自己的身體，保持好良好的心情，希望大家都能早日恢復(fù)身體健康!