【跳了就瘦!】10分鐘熱汗兔子舞,高效瘦全身| 零基礎(chǔ),小空間！
暴汗兔子舞
1.兔子舞簡(jiǎn)介
?
00:01
?蹦跳動(dòng)作較多，練完要拉伸。
2.運(yùn)動(dòng)過(guò)程
?
00:26
?高效瘦全身，練完補(bǔ)充體力。
3.拉伸環(huán)節(jié)
?
11:08
?感受腿的拉伸感
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