這是第12次做周總結(jié)，這一周可真是有大收獲吶 周日家里過節(jié)請客忙了一整天完全沒有時間寫周總結(jié)，所以今天周一來補(bǔ)寫一下。

這一周的的前半段因?yàn)閮?nèi)分泌紊亂情緒特別不穩(wěn)定，所以蠻糟糕的。把所有原有的缺點(diǎn)淋漓盡致的展現(xiàn)出來了，招來了家人的強(qiáng)烈譴責(zé)。在教育的過程中一邊吐苦水一邊詆毀一邊擺事實(shí)講道理，三招齊上把我訓(xùn)的服服帖帖的。我也在這個過程中深刻的意識到我的錯，然后思考了很久終于想明白了到底是哪里出問題，我覺得我的很多問題的源頭就是‘想太多 做太少’想的實(shí)在是太多了 以至于大多時候都在走神 注意力不集中 讓懶惰 竭盡所能想節(jié)能的大腦鉆了空子，它控制著我一直去做最簡單 最方便最省力的事情，迅速干完之后就去滿足大腦需要短暫刺激的事情。一天的精力沒有用完 到了晚上自然就睡不著 且越來越精神，就又通宵到天亮第二天沒精打采 狀態(tài)不佳 干啥啥不行。

所以我就想了個對策，一定要在白天把精力全榨干，時刻提醒自己把注意力集中在當(dāng)下 盡量不要想東想西，干完一件不要急著離開去碰電子設(shè)備，再仔細(xì)想想有沒有別的需要去完成 如果有就立馬行動，不要拖延。聽課的時候容易困或者走神就用一個小方法 聽5分鐘課再看一頁小說提提精神，這個方法真的很好用，從此聽課再也不是一件痛苦的事情了。

周四凌晨?我在編輯日記時為了開會員而刪了那個寫日記的APP給刪了，再下回來居然空空如也，之前299天的日記全都消失了，那個當(dāng)下我的大腦空白了一瞬 然后認(rèn)清事實(shí)開始進(jìn)行補(bǔ)救措施，最終還是無力回天 失敗了。我在那一刻突然想到了張藝興在作詞編曲時不小心把水灑在電腦上導(dǎo)致電腦壞了 修不好的那種程度，里面大兩位數(shù)的音樂作品都消失。他辛辛苦苦給自己留的后路就這樣沒了 沒了，但他還是從那種狀態(tài)下走出來，振作起來重新投入創(chuàng)造新的音樂 百折不撓 勇往直前 佩服他！所以我也要向他看齊，那個App不行 我果斷放棄 重新選擇了一個新的繼續(xù)記錄我的思考 我的日常 我的青春。

這一周對我來說真的是蠻重要的一個開始，雖然可能會中途出現(xiàn)問題而需要調(diào)整，但覺察即自由 只要我意識到這一個思維武功我一定會多加練習(xí) 直至爐火純青。知是行之始 行是知之成 我會努力做到知行合一。