月子餐系列產(chǎn)后第二周無(wú)敵番茄餛飩

最懂你心的UP課代表來(lái)嘍

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一：步驟

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1?熱鍋冷油，先炒下雞蛋，雞蛋要嫩一點(diǎn)，不要炒老了，炒成雞蛋碎盛出備用。

2雞蛋碎放入西紅柿丁、蔥花，還有蝦皮，少許食用鹽攪和一下。

3超市買(mǎi)的餛飩里填入餡料，餛飩皮四中用清水涂抹一下，對(duì)折捏緊，不漏餡就成了。

4鍋燒開(kāi)水，下餛飩煮幾分鐘就能熟透。

二：成品

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番茄雞蛋餛飩酸香可口好吸收。補(bǔ)充多種維生素和蛋白質(zhì)，多種菜樣都可以包餛飩

，這樣少油低脂又好做，適合產(chǎn)后飲食。