處暑之后，多地氣溫下降，終于告別了酷暑，找到了一點秋天的感覺，處在“水淺”“火熱”“電缺”“疫起”“震多”之中的城市也在慢慢變好，但很多人的飲食習慣還停留在炎熱的夏天，以“冰”解“暑”。

新聞熱點

1??長沙35歲的梁女士在與朋友聚餐吃完火鍋后，又馬上喝了冰奶茶，不料當天晚上就開始上吐下瀉，起初并未直接前往醫(yī)院，以為休息一晚后會有緩解，不料第二天一早癥狀愈加嚴重，出現(xiàn)了四肢麻木無法動彈的情況，這才緊急就醫(yī)，確診為急性腸胃炎引起的低鉀低鈣性堿中毒。所幸予以對癥治療后，患者癥狀明顯緩解。醫(yī)生表示，秋季為腹瀉流行季節(jié)，氣溫變化大，細菌和病毒容易滋生，如進食不潔食物或刺激性食物，容易導致急性胃腸炎的發(fā)生。

2??湖北武漢，劉先生因天氣炎熱吃冰西瓜解暑，誰知吃完后就一直拉肚子，甚至三天沒有小便，這才到院就醫(yī)。經查，劉先生被確診為嚴重腹瀉引發(fā)急性尿毒癥。好在通過治療，劉先生的病情已有所好轉。對此，醫(yī)生表示，腹瀉會使體液大量流失和脫水，導致血容量不足、腎臟血流量下降，引發(fā)急性腎功能衰竭，進而導致急性尿毒癥。

3??近日，福建福州一名剛剛參加過高考的19歲男生，在和朋友們打完籃球后，大汗淋漓的他猛喝了一瓶冰飲，幾分鐘之后便發(fā)生急性心梗，最后搶救無效去世。醫(yī)生指出，這可能跟一些基礎病或長期的慢性疾病有關。醫(yī)生介紹，夏季氣溫高，人體血管處于擴張狀態(tài)，劇烈運動后，如喝大量冷飲，容易導致全身血管收縮痙攣，誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。

4??7月19日，哈爾濱一男子一口氣喝完冰鎮(zhèn)的冰紅茶后，突然口吐1000毫升鮮血，被送到醫(yī)院時已經出現(xiàn)休克，幸好得到了及時的救治。醫(yī)生表示，人在大量攝入冷飲之后，會刺激胃黏膜引起胃痙攣，導致嘔吐，劇烈嘔吐時賁門黏膜會撕裂，撕裂后造成黏膜下血管出血，可能引起吐血，如果吐血量大可導致休克，甚至危及生命。醫(yī)生提醒，夏天運動之后，盡量喝溫開水補充水分，不要喝冰飲料。

夏季以“冰”解暑而引發(fā)生命危險的新聞報道比比皆是，這些駭人聽聞的報道，都在告訴我們：致命的消暑習慣，千萬要不得！

喝起冰水噸噸噸，生命風險噌噌噌。

每到夏季，烈日炎炎。今年的三伏天，動輒40多度的高溫，一波波熱浪沖擊著我們。不少人選擇一杯又一杯地喝下冰水，一口又一口地啃下冰西瓜，給自己的身體和內心都降降溫。

可是，喝冰水、吃冷飲、吹空調等看似享受的生活習慣，如果“用力過猛”，可能會付出慘痛的健康代價——胃腸道疾病則是最常見的。

冰鎮(zhèn)的食物及飲品本身對胃腸道的刺激就很大，抵抗力較強的年輕人暴食冰飲也會引起胃黏膜血管收縮，影響消化，刺激腸胃，加速腸胃蠕動，甚至引起腸痙攣，導致腹痛腹瀉，還容易引起胃炎或胃病復發(fā)；如若是中老年人或本身抵抗力較差的人群，不僅會造成腹瀉，嚴重的還會導致多臟器的損傷。

醫(yī)生強調，在夏季，當人體消耗水分過多時，特別是在高溫作業(yè)、劇烈運動后，首先要轉移到陰涼環(huán)境下進行休息避暑，適量喝些加鹽或糖的溫開水，或者喝一些稀釋的電解質飲料補充水分。

喝溫開水既能迅速解渴，又不會引起腸胃不適，男女老少孕婦皆宜。持續(xù)補水能引起血管擴張，促進排汗，將體內的熱量帶出，使體溫真正下降，更覺涼爽，還不會引發(fā)身體不適。

如果要喝冰鎮(zhèn)飲品的話，最好放置到8-14℃再喝，并且是多次少量飲用，像新聞中一口氣猛灌一瓶冰水的做法是萬萬不行的。