夜讀丨自我提升的6個好習(xí)慣 人民日報微信公號 2022-10-10 21:54 瀏覽量10.7萬 微信圖片_20221010214453.png?x-oss-process=style/w10 積累經(jīng)驗 人生沒有捷徑可言，想要減少失敗的次數(shù)，最好的辦法就是不斷積累經(jīng)驗、增長知識。 不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。任何人的強大，都是在積累到一定程度后，由內(nèi)而外的蛻變。邁向目標(biāo)的路上，每一小步都很重要，不斷去嘗試、去挑戰(zhàn)，你終會完成人生的進階。 堅持讀書 一個人如果能保持讀書的習(xí)慣，意味著他始終保有自我更新的能力。特別是離開校園之后，讀書不再是為了應(yīng)付考試，而是為了持續(xù)開拓自己的視野、更新自己的技能。 腹有詩書氣自華，讀書會為人沉淀優(yōu)雅的氣質(zhì)和睿智的力量。請相信，從什么時候開始培養(yǎng)自己讀書的習(xí)慣都不晚。 保持專注 沒辦法長時間保持專注力，是現(xiàn)在很多人都會遇到的一個問題。想做的事情很多，但都是蜻蜓點水，付出的努力自然也是毫無成效。 不妨嘗試改變自己，專注在一件事上，你會發(fā)現(xiàn)再難的任務(wù)也開始變得簡單起來。 消化情緒 一個人再憤怒，也不能改變已經(jīng)發(fā)生的事，我們唯一能做的是改變自己的心態(tài)。 不壓抑，不逃避，正視自己的情緒，學(xué)會主動消化它。心情不好，就去吃點好吃的，去看一部電影，去運動，去打掃房間……該放的放下、該忘的忘記，才能看到生活中更多的美好，輕松前行。 保持運動 運動不一定要去健身房，只要有心，隨時隨地都可以舒展筋骨。用騎車代替打車，用爬樓梯代替坐電梯，給自己一個出汗的機會。堅持一段時間，你的身體狀態(tài)都會煥然一新。 戰(zhàn)勝惰性，定期運動，你流下的每一滴汗水，都是在幫助你成就更好的人生。 持之以恒 無論培養(yǎng)怎樣的習(xí)慣，都不要忘記堅持才是最終的奧義。這個世界沒有白費的努力，這些好習(xí)慣也許不能給你帶來直接的成功，但卻會讓你離自己的夢想更近一點。 前提是，你得一直堅持下去。對專注的事情保持熱愛，對理想保持堅定?？傆幸惶欤銜竭_想要去的遠方。 來源：十點讀書 | 作者：小嗲 | 主播：趙文龍 責(zé)任編輯：左瀟