飲食不潔或腸胃不適時，很容易出現(xiàn)拉肚子的情況，有時候拉肚子的次數(shù)多了，還會出現(xiàn)肛門疼痛等癥狀。那么，拉肚子拉得肛門痛怎么緩解？

1、及時止瀉。拉肚子時間長了要及時的止瀉，如果是吃了不潔食物，可以按醫(yī)師指導用藥，若是由于食用辛辣生冷食物造成的胃腸刺激，則不必過度緊張，可以按醫(yī)師指導吃藥緩解癥狀。

2、采用柔性手紙。肛門附近的皮膚其實非常脆弱，很多人上廁所用的手紙過于粗糙，過多次的擦拭皮膚就會出現(xiàn)擦傷。因此在拉肚子的時候建議采用柔性的手紙，輕柔地擦拭，避免擦傷帶來的皮膚刺激。

3、溫水坐浴。當出現(xiàn)肛門疼痛的時候，建議采用溫水坐浴的方式，用干凈的毛巾擦拭患處，減少有毒物質對皮膚粘膜的刺激，緩解不適癥狀。