你以為你在為自己好，讓自己努力，其實(shí)你在攻擊，虐待自己
以下3個(gè)行為不是自我攻擊
1.讓自己休息消遣，別停下來(lái)就有負(fù)罪感
2.別遇到問(wèn)題就覺(jué)得自己能力差，自己不好。
3.別不斷拿自己短處對(duì)比別人長(zhǎng)處
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