飲食記錄??

早餐??：紅棗蓮子羹?酸奶?火龍果

午餐??：日式拉面

晚餐??：一個(gè)甜瓜?一個(gè)桃子?煎雞蛋年糕

運(yùn)動(dòng)???♀?：遛彎兒keep6.43km?3min天鵝頸訓(xùn)練

來例假了，昨晚上還想著說今天多運(yùn)動(dòng)緩解昨天的?大吃大喝，今天身體都犯累的一點(diǎn)兒都不想動(dòng)！keep的訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)今天應(yīng)該是這些日子最短的。好好休息一下。

再出發(fā)！最開心的事情是明天終于周六了，可以稍微休息一下了，好想睡一大覺，睡到下午的那種，然后回一趟家，見見我爸爸媽媽。

好久沒回家了！

預(yù)祝，周末愉快！

明天見?????♀?