沉下心來，焦慮就走了 　　人生在世，每個人都會面臨或大或小的問題、挑戰(zhàn)，難免會心浮氣躁。有時候我們無法做好一件事情，就是因為把時間都用在了焦慮和煩躁上：焦慮他人會怎么看待自己，煩躁于負面情緒難以排解。 　　沉得下心來的人，不論遭遇什么樣的困境，都能不疾不徐，找到出路。當你遇到問題還不知道怎么解決時，請不要考慮太多，把心沉下來，先做好當下最重要的事情。 沉下心來，成功就近了 　　如果你能專注于一件事，時間久了，自然會做出成績。成功會眷顧那些沉下心來扎實做事的人。沉下心來，長久專注，簡單的事重復做，你就是行家；重復的事用心做，你就是高手。 　　有句話說，“練一萬種招式的人不一定厲害，一種招式練一萬遍的人才是真正的強者?！睂I(yè)不在于多，而在于精，這需要一遍遍的重復和漫長的練習。心無旁騖，堅定向前，哪怕再遙遠的目標也可能慢慢實現(xiàn)。 沉下心來，幸福就來了 　　當你心里想去做的事和實際在做的事一致時，會收獲幸福感。人生獲得滿足的方式，便是專注你所做的事。有些事可能看起來枯燥，但是當你沉下心來，很容易會發(fā)現(xiàn)它變得有趣起來，幸福感也就隨之而來。 　　看過一句話，“一個人不論天賦如何，只要把精力傾注在自己的目標上，必能使之有所成就?！碑斈阕龊卯斚旅考拢芏鄦栴}自然會迎刃而解，生活會慢慢進入正向循環(huán)，幸福感就會慢慢地浮現(xiàn)。 來源：夜聽 | 作者：純熙 | 主播：趙文龍 投稿郵箱：rmrbydtg@163.com 本期編輯：鄭薛飛騰，實習生：劉珂亦、孫沃若