"以精神為支點，安守精神的寧靜，你的所作所為都是正確的。"『庸 也者，用也，用也者，通者，通也者，得也，適得而幾也！』用心去支配形體，支配行動，就是通達(dá)。精神安寧，心氣通暢，就可心想事成，意動而來。能夠調(diào)適自我就接近于道了。謂『衛(wèi)生之經(jīng)』，就是保衛(wèi)我們的生命之經(jīng)。

內(nèi)心的寧靜，來源于專注于自己某項專業(yè)技能，或事情，不為路邊的花花草草所動。累了，放空自己，隨心意動，花開花落皆是緣。形累而心不役，形散心不散，時刻保持心靈的安寧，不被擾亂。

感謝老師！