男性提高性功能通?？梢允褂靡韵路椒ǎ?/p>

1、食物療法：男性可以多吃含鋅量高的食物，例如牡蠣、生蠔、牛肉等，這些食物中含有的蛋白質(zhì)成分也比較高，不僅可以為男性提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，還有助于輔助提高性功能。同時(shí)，提高性功能也可以吃一些補(bǔ)腎的食物，例如黑豆、黑芝麻、核桃等，對增強(qiáng)性功能都有一定的功效。

2、藥物療法：男性提高性功能也可以使用一些具有溫補(bǔ)腎陽的中藥，比如金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等。這些藥物都具有溫補(bǔ)腎陽的功效，可以用于治療腎陽不足引起的陽痿早泄，提高男性的性功能。

3、運(yùn)動療法：男性想要提高性功能，也可以在日常生活中適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動，比如可以做深蹲加提肛。因?yàn)樯疃准犹岣乜梢藻憻捘行缘墓桥杓巴炔考∪饬α?，從而有效增?qiáng)男性的性功能。

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