七夕來臨，每一顆孤獨的靈魂在浪漫的氛圍中更渴望溫暖。

相對于普通人，抑郁癥患者的戀愛過程可能會更加艱難一些。

但無論是誰，每個人都有獲得幸福的權(quán)利，愛可以讓我們有勇氣去對抗疾病，去守護在乎的人。

如果伴侶患有抑郁癥，我們需要科學(xué)理性地對待，只有在親密關(guān)系中強化信任鼓勵扶持，才能一起走過這段荊棘。

如何正確跟抑郁癥伴侶相處呢？

1、陪伴侶尋求專業(yè)的心理療愈

可以帶著伴侶去權(quán)威醫(yī)院的科室進行全面的身心評估，然后聽從醫(yī)囑，建立全面的治療方略，配合定期的療愈工作，要把愛人的身心健康放在第一位。

同時，找到一個適合伴侶的心理咨詢師進行專業(yè)的定期心理咨詢，和咨詢師充分溝通情況，聽取咨詢師的意見，心理咨詢能夠逐步調(diào)整不協(xié)調(diào)的認(rèn)知行為和情緒。

抑郁癥患者對于孤獨的體驗更為深刻。面對愛人，一定要給予溫暖的陪伴，讓其了解自己不用獨自面對內(nèi)心的風(fēng)暴。

2、創(chuàng)造一個溫和的氛圍

抑郁癥會帶來疲憊感，現(xiàn)實生活中，往往會無法像過去一樣高效率地執(zhí)行，人在混亂中非常容易沮喪崩潰。

如果是需要服藥的患者，藥物對生理機能的調(diào)整影響，讓患者在療愈初期可能會出現(xiàn)不適應(yīng)。這時，作為愛人能做的，就是盡可能給予生活上的支持，比如，多承擔(dān)一些家務(wù)，保持家庭環(huán)境的整潔，保證伴侶有充足的休息時間與空間，減少伴侶原本生活上的壓力。

在伴侶出現(xiàn)消極情緒的時候，一定要讓自己先平靜，不要因為伴侶的失控而針鋒相對，及時安撫你的愛人，可以給他/她一個擁抱，輕輕地拍撫伴侶的背，引導(dǎo)伴侶進行深呼吸，讓她/他整個人從緊張的狀態(tài)放松下來。

3、調(diào)節(jié)好自身的心態(tài)

自己的心理健康在這個時期是非常重要的，面對伴侶的抑郁癥，我們也許會在相處中受傷，也陷入進自我懷疑的漩渦中，那么對于伴侶來說就是更加嚴(yán)重的影響。

所以，自身要做好心理建設(shè)，不要兩個人都消極，可以每天進行適度的運動，保證身體的健康，進行自我調(diào)節(jié)，同時也可以嘗試和信任的親友傾訴緩解焦慮。

抑郁癥患者在戀愛中雖然不容易，但和普通人的戀愛一樣，也會有很多幸福的時刻，在這場感情的維系中，需要雙方的共同努力。

對于患者而言，需要對伴侶更加堅定一些，給那個愿意一直陪著你的人多一些信任和寬容。

對于患者的伴侶來說，也需要知道他們雖然在情緒不穩(wěn)定時推辭你們的好意，但內(nèi)心其實非常愛你。

信任和陪伴，會更好地促進痊愈。