1.物理清醒法，讓自己大腦在考前處于興奮狀態(tài)（擦風(fēng)油精，用冷水洗臉，做俯臥撐）

2.盯手掌，手掌朝自己，認(rèn)真盯指紋20s，讓自己心平氣和。

3.給腦袋預(yù)熱，拿到考卷掃一眼，先做自己擅長(zhǎng)的題，從易到難

4.考前不要吃太飽，少吃碳水

5.考場(chǎng)上正確的心理暗示，寫完自己會(huì)的題鼓勵(lì)自己

6.考試節(jié)奏感，掃一遍考卷，在試卷的1/4.1/2.3/4.結(jié)尾分別標(biāo)上預(yù)計(jì)做完題的時(shí)間

7.培養(yǎng)自己的快捷鍵，跳過(guò)難題，難題最后做，帶入老師角色在自己十分把握的題后打勾，打鉤的題快速跳過(guò)

8. 考前不要聽歌