隨著信息化技術(shù)發(fā)展，兒童青少年使用手機、平板電腦等視屏終端的機會逐漸增多，與此同時，長期使用電子產(chǎn)品產(chǎn)生的眼干、眼澀、視力下降等不良癥狀也在悄然逼近。一調(diào)查問卷結(jié)果顯示，在被調(diào)查的中小學生中，正確用眼行為累計養(yǎng)成率僅為58.15%。

那么電子屏幕對孩子眼睛的危害到底來自哪里？應(yīng)該如何避免？我們來聽聽淄博正大光明眼科醫(yī)院的專家們怎么說吧

誘因到底是什么

長時間近距離對著電子屏幕引起的視疲勞

為了在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像，眼睛對電子屏幕的白光作出的調(diào)節(jié)反應(yīng)，會迫使睫狀肌往前拉，在對著手機電腦時，眼睛是近距離視物，睫狀肌又不得不往后拉。這樣一來，睫狀肌就會被迫前后拉扯，不停地細微調(diào)節(jié)晶狀體。

研究表明

長時間視近負荷引起的光學性離焦是導(dǎo)致兒童青少年近視發(fā)生的主要原因之一

手機、電腦屏幕的光，源源不斷地進入眼睛，睫狀肌長期調(diào)節(jié)緊張或調(diào)節(jié)痙攣，處于固定的運動狀態(tài)，造成眼睛疲勞。視疲勞的狀態(tài)持續(xù)延長，導(dǎo)致睫狀肌收縮能力下降，使眼壓升高，從而鞏膜壁逐漸變薄，導(dǎo)致眼球擴張，最終形成近視。此外，長期使用電子屏幕還容易導(dǎo)致眩光的發(fā)生，從而對眼睛造成傷害。

那對于使用電子產(chǎn)品來說，是不是屏幕越大越好呢？是不是投影比電視好，電視比pad好，pad比手機好呢？

針對這個問題，眼科專家周躍華教授表示，在保證合適的用眼距離的前提下，確實屏幕越大，頻閃越小越好一些，一般來說，眼睛與屏幕用眼距離需保持屏幕對角線尺寸的5-6倍遠。