心臟最怕的3件事，你可能天天都在做！一定要立即改掉，降低危險(xiǎn)

最懂你心的UP課代表來(lái)嘍

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第一，心臟怕累

過(guò)度的勞累耗傷心血，影響心臟的功能，超強(qiáng)度的勞作甚至?xí)斐尚菘?、心梗、心衰等等?strong class="ql-color-#017001">第二，心臟怕冷

在低溫狀態(tài)下，我們體內(nèi)的血管會(huì)劇烈收縮，從而呢給血管帶來(lái)負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心律失常，誘發(fā)心臟病。

第三，心臟怕咸

食鹽攝入過(guò)多就會(huì)導(dǎo)致血壓異常升高，增加心臟的負(fù)擔(dān)。建議每天每個(gè)人食用鹽攝入量在。六克以?xún)?nèi)。