? ? ? ?甲狀腺主要作用就是分泌甲狀腺激素。甲狀腺激素的形成，主要以碘和絡(luò)氨酸為原料在甲狀腺內(nèi)合成并分泌這種激素，參與人體的生長(zhǎng)發(fā)育以及新陳代謝，對(duì)健康至關(guān)重要。

　　甲狀腺激素分泌不足或超標(biāo)時(shí)，都會(huì)影響人體代謝，提問(wèn)肌肉以及各個(gè)器官的正常運(yùn)行，甚至?xí)绊懮盍Α?/p>

　　甲狀腺有結(jié)節(jié)，遠(yuǎn)離3事，結(jié)節(jié)散得快

　　遠(yuǎn)離3事

　　中醫(yī)認(rèn)為，生氣乃百病之源。

　　生活中愛(ài)生氣的人，尤其是喜歡生悶氣，都容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，體內(nèi)毒素?zé)o法排出有害物質(zhì)，影響身體內(nèi)環(huán)境，增加肝臟代謝負(fù)擔(dān)，誘發(fā)肝病。

　　經(jīng)常生氣，還容易導(dǎo)致肝經(jīng)不暢通，長(zhǎng)此以往也會(huì)影響身體內(nèi)分泌平衡，從而引起甲狀腺疾病，尤其是本身患甲狀腺結(jié)節(jié)的人。

　　很多人有不良習(xí)慣，尤其是吸煙喝酒，如果同時(shí)做這兩件事，對(duì)身體的傷害也會(huì)翻倍，還會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)增加癌變的幾率，比如甲狀腺癌。

　　香煙中含有上千種有害物質(zhì)，一旦燃燒之后，也會(huì)含有69種對(duì)人體有害的物質(zhì)，甚至?xí)绊懮窠?jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，增加甲狀腺疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　喝酒看似平常的事情，但酒精攝入過(guò)多也會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加甲狀血液供應(yīng)影響甲狀腺健康，偶爾喝一次不會(huì)有太大影響。

　　熬夜是現(xiàn)在大多數(shù)人的通病，長(zhǎng)期熬夜也會(huì)影響身體內(nèi)分泌平衡，還會(huì)影響到甲狀腺激素的分泌，增加甲狀腺疾病風(fēng)險(xiǎn)。

　　現(xiàn)在年輕人患甲狀腺結(jié)節(jié)比較多，與長(zhǎng)期熬夜是密不可分的，長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足，降低自身免疫力，身體病變風(fēng)險(xiǎn)增加。

　　所以想要緩解甲狀腺結(jié)節(jié)，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，每天至少保證7~8個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間，才有助維持身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定，消散甲狀腺結(jié)節(jié)。