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痔瘡的6個壞習(xí)慣,還不改正?

2023-03-25 14:10 作者:阿瑟談健康  | 我要投稿

可以導(dǎo)致痔瘡疾病的原因有很多,在平時的生活中,一定要有所警惕,尤其是要注意的是,痔瘡的發(fā)病,很多情況下,都是因?yàn)殚L期的不良生活飲食習(xí)慣而導(dǎo)致的。

  為什么會長痔瘡?  1、久坐久站  現(xiàn)代社會的工作形式,多以坐或站為主,常常一坐或一站就是一天,缺乏運(yùn)動是通病。而這也為痔瘡等肛腸疾病,埋下伏筆。

  久坐則血脈不行,血脈不行致濁氣淤血,流注肛門而生痔,久站也是如此?! ?、過度飲酒,飲食過辣  嗜食辛辣刺激食物,如食胡椒、辣椒、生蔥、生蒜,大量飲酒,均可使直腸肛門粘膜受到刺激,局部充血,誘發(fā)痔瘡。

  此外,嗜食肥甘厚味,飲食過細(xì)過精,食物中粗纖維含量少,致使大便少或困難,久之均可誘發(fā)痔瘡。  3、腹壓增加  肝硬變、肝充血和心臟功能代償不全等和腹腔內(nèi)腫瘤、前列腺肥大等疾病都可使腹內(nèi)壓增加而形成痔瘡,當(dāng)然也包括妊娠。

  4、蹲廁看報  入廁時間一般以3~5分鐘為宜,可一旦帶了報紙或者手機(jī)進(jìn)去,入廁的時間就被大大延長了。

  排便時間過長,可使腹壓增高,肛門直腸部充血,痔靜脈曲張,甚至可導(dǎo)致直腸粘膜,與肌層分離脫出,肛管隨糞便下移,久之容易產(chǎn)生痔瘡。  5、運(yùn)動不足  腸蠕動減少,糞便下行遲緩,形成習(xí)慣性便秘,是引發(fā)痔瘡的病因之一?! ?、習(xí)慣問題  比如飲食過飽、常吃精細(xì)食品或憋便等,都是形成痔瘡的病因。

  很多疾病和日常的生活、飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系,因此在生活中要注意預(yù)防,當(dāng)出現(xiàn)不適,可以用?甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 膠一起治療。痔瘡主要發(fā)生在久坐的人群中,然后改掉這種習(xí)慣,尤其是那些長時間坐在辦公室里的人,每隔一個小時起來鍛煉,減輕臀部的負(fù)擔(dān),促進(jìn)血液循環(huán),可以改善痔瘡。


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