重點(diǎn):

循序漸進(jìn)，先練好適應(yīng)篇，再練好行走篇，然后再來(lái)學(xué)滑行篇。

練習(xí)過(guò)程中，滑行速度，不要超過(guò)自己能力可控范圍之外。

要把滑行速度控制在自己能力可控范圍之內(nèi)。

把自己所有的練習(xí)階段，劃分為，適應(yīng)期、練習(xí)期、掌握期。

打好基礎(chǔ)，掌握輪滑的學(xué)習(xí)方法和方式。

如果沒(méi)有打好基礎(chǔ)，你是學(xué)不會(huì)的，強(qiáng)行學(xué)，只會(huì)衍生各種各樣的問(wèn)題。

安全第一、循序漸進(jìn)、戒驕戒躁、量力而行、厚積薄發(fā)

提、踩起步，銜接提、靠、踩、推，起速后，即停止滑行動(dòng)作，保持平行微蹲姿態(tài)，慣性滑行，自然減速，速度降低后，再次提、靠、踩、推，以此循環(huán)。

要點(diǎn)，滑行速度，要在自己能力可控范圍之內(nèi)，切不可超過(guò)自身目前能力。

要在人少、平坦、寬闊、無(wú)落差的地面上練習(xí)滑行。

要把滑行速度，控制在自己能力可控范圍之內(nèi)。