松透、松空

? ? ? 所謂的松透就是經(jīng)由勁功（九段功其中的山字椿、川字椿、插肋椿）等椿功把全身各個大關(guān)節(jié)打開，所謂的「撐骨拔筋」不僅是要松開全身各大關(guān)節(jié)的筋還包括其中的肌腱與及深層的不隨意肌，盡管肌肉可以提供維持骨骼的支撐力進(jìn)行健康的運(yùn)作，相對也是一定程度的束縛作用，能夠松開連帶來自相關(guān)骨骼的肌肉力量，也就可以完全發(fā)揮來自筋骨的力量，這是「松透」的觀念。

? ? ? ? 空就是「有」跟「無」的相對觀念了，如果一個人終生耽于酒色，把骨頭全給掏空了，以后必然精神痿靡、全身的四肢隳廢，也就是說骨髓沒了，精氣神全部喪失了，可以預(yù)期這是風(fēng)中的殘燭！

? ? ? 相對，不好色、不嗜毒，經(jīng)常溫養(yǎng)丹田淬提后天精水滲入尾薦骨，「日鍍一錫」日久尾薦骨精髓飽滿了漸而脊椎、全身骨骼精髓隨之飽滿，因為骨頭骨髓的充實感同時養(yǎng)足了精氣神，讓身體反而有透空的感覺，就是「松空」的感覺，也因為骨髓密度相對較常人飽滿，一接手觸碰對方骨頭會讓人覺得異于常人的堅硬。

? ? ?如果一個太極拳學(xué)者要讓自己快速而扎穩(wěn)的進(jìn)步，每日固定一次三個小時，一個小時基本站椿，一個小時包括拉筋走拳架，再一個小時互相推手訓(xùn)練，也就是說體能的訓(xùn)練與技術(shù)的切磋必須同時并進(jìn)，才不會讓自己努力學(xué)習(xí)多年的太極拳變成死架子、空架子！