霍山鐵皮石斛被稱為“中華九大仙草之首”，它作為一種滋補(bǔ)養(yǎng)生品，也是受到了不少人的關(guān)注。但還是會(huì)有不少剛剛關(guān)注它的小伙伴想要詢問(wèn)霍山石斛怎么吃，接下來(lái)斛村長(zhǎng)的小編就帶著大家來(lái)了解幾種適合我們各類人群的霍山鐵皮石斛煲湯的食用方法。

霍山鐵皮石斛煲湯的食用方法：

1.霍山鐵皮石斛山藥排骨湯

我們先準(zhǔn)備好霍山鐵皮石斛5克，山藥和排骨適量，幾片生姜。再將洗干凈的霍山鐵皮石斛放入清水中浸泡半小時(shí)，此時(shí)我們可以把排骨洗凈焯水，并將山藥削皮切小段，這樣需要用到的食材就都處理好了。接著我們就可以將霍山鐵皮石斛、排骨和生姜片放入鍋中加入足量清水開(kāi)始煲湯了，等到湯快煮好的時(shí)候再將山藥加進(jìn)去，最后煮好調(diào)味后就可以食用了。

2.霍山鐵皮石斛紅棗雞湯

我們可以先準(zhǔn)備好食材，一只雞、適量石斛、幾顆紅棗、幾片生姜；然后將食材都洗干凈，再將雞剁成小塊備用?；羯借F皮石斛需要先用清水浸泡半小時(shí)后。然后先將雞塊放入鍋中，加入足量清水，先用大火煮沸撈去漂浮在水面的白沫，再將其他食材都加入鍋中用小火慢熬，最后煮好加入調(diào)味鹽攪拌后盛出食用即可。

3.霍山鐵皮石斛銀耳枸杞湯

小編最后要給大家介紹的這種湯是霍山鐵皮石斛銀耳枸杞湯。同樣也是需要將霍山鐵皮石斛提前放入水中浸泡半小時(shí)，然后再將準(zhǔn)備好的食材都放入鍋中慢燉半小時(shí)就可以食用了。

到了這里，小編今天給大家介紹的關(guān)于霍山鐵皮石斛的煲湯方法就已經(jīng)結(jié)束了，希望能夠幫助大家。接下來(lái)我們還會(huì)繼續(xù)更新更多有關(guān)石斛養(yǎng)生的內(nèi)容帶給大家的。