這是我的早餐，兩個雞蛋，一盒純牛奶，兩克枸杞、30g饅頭。

午餐準(zhǔn)備的食物：330g蘑菇，140g芹菜、50g豬肉、黃豆6g、芝麻兩克、素包子149g。