經(jīng)期多少量屬于正常，經(jīng)期量少或者量多怎么調(diào)整

1.正常周期：21-40天（從上個月例假第一天到下個月例假前一天）

2.正常經(jīng)期：3-7天

.正常整個周期月經(jīng)量：20-80ml

?怎么樣估算每次的月經(jīng)量???

若每次經(jīng)血量少于20毫升，就算少了；而超過80毫升則為月經(jīng)量過多。

可幾十毫升的總量，還是云里霧里，最簡單方法：看你用了多少衛(wèi)生巾。

如果每個經(jīng)期的一包日用衛(wèi)生巾（10片/包）都用不到，而且每片的血量很少，僅僅是沾濕了表面，就屬于月經(jīng)量少了。

但若是每次來“大姨媽”時，3包衛(wèi)生巾都不夠，常隔1-2小時感覺黏糊糊要換一次，那就屬于月經(jīng)量過多了。

與經(jīng)量相關(guān)的常見疾病???

月經(jīng)量多：多考慮子宮的器質(zhì)性病變問題，較常見的像是黏膜下肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜異位癥等，以及一些內(nèi)分泌原因引發(fā)的功能性子宮出血，都是會引發(fā)月經(jīng)量多的情況。

若是每個月都經(jīng)量多，或月經(jīng)淋漓不盡，都應(yīng)提高警惕，及時檢查治療調(diào)理。

月經(jīng)量少：子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜結(jié)核、宮腔粘連、卵巢早衰等。

???調(diào)理月經(jīng)備孕???

若經(jīng)過相關(guān)檢查排除了器質(zhì)性病變，或月經(jīng)量在正常范圍內(nèi)偏多或偏少，可通過適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理來備孕。

月經(jīng)量少：建議可以通過口服科芙研來進(jìn)行調(diào)理，科芙研針對血?dú)獠蛔?、手腳冰冷，預(yù)防卵巢早衰，增加受孕率，平衡女性內(nèi)分泌有不錯的效果。

月經(jīng)量多：避免辛辣、火熱。月經(jīng)干凈后：適當(dāng)進(jìn)食紅棗，菠菜，豬肝等補(bǔ)鐵補(bǔ)血食物，避免長期慢性失血導(dǎo)致失血性貧血。