塵螨渾身都可致敏，不僅塵螨的蟲體可導(dǎo)致過敏癥狀的發(fā)生，塵螨的尸體碎片、排泄物、卵都是很強(qiáng)的過敏原。其中塵螨的排泄物顆粒、塵螨死亡后的分解物是引起人們過敏反應(yīng)的主要物質(zhì)。另外其分泌物以及它們身上蛻下的皮殼也是過敏原。這些物質(zhì)隨著鋪床、疊被、掃地時飛揚(yáng)于空中，被人們吸入到支氣管中，其中被分解的微小顆粒還可深入到毛細(xì)支氣管中，過敏體質(zhì)者在過敏原的刺激下，會產(chǎn)生特異性的過敏抗體，隨后出現(xiàn)過敏反應(yīng)。那么，如何預(yù)防呢？

? ? 步驟/方法

? ? 1.寢具：每周清洗一次床單、被套、枕頭套，盡可能使用高溫來洗滌(攝氏60度以上最佳)。經(jīng)常讓寢具通通風(fēng)，能直接曬太陽最好。

? ? 2.枕頭和被子：如果現(xiàn)在用的是羽毛或羽絨制成的枕頭和棉被，不妨考慮改用化學(xué)纖維材質(zhì)的。不要使用像羽毛這類天然材質(zhì)的寢具，因為羽毛本身就可能引起過敏?；瘜W(xué)纖維材質(zhì)的寢具還可以經(jīng)常洗滌。

? ? 3.吸塵：經(jīng)常使用配有高效率過濾頭的強(qiáng)力吸塵器來清掃，使用的范圍包括地毯、床墊、窗簾以及任何軟的家具，像加墊的床頭板及搖椅等。

? ? 4.地毯：如果孩子對塵螨過敏,最好就是家里任何地方都不要鋪地毯。硬木地板和尼龍面地板較好，因為這些材質(zhì)不僅不會有塵螨存活在里面，清理也很容易。

? ? 5.濕度和通風(fēng)：盡可能改善臥室的通風(fēng)情況，讓臥室內(nèi)的濕度降低。最簡單的方法就是多開窗戶。每天至少開窗兩次,每次通風(fēng)半小時。理論上，負(fù)離子空氣凈化機(jī)和除濕機(jī)應(yīng)該都可以降低塵螨的數(shù)量，在花錢買這些價格相對昂貴的設(shè)備前可先試試其它簡單易行的方法。

? ? 注意事項

? ? 1.將衣物放在衣柜內(nèi)并及時關(guān)好柜門，不要長時間掛在室內(nèi)堆積塵土。

? ? 2.圖書應(yīng)盡量放置在櫥柜或書柜中，尤其是常年不翻動的圖書。

? ? 3.在打掃衛(wèi)生時對塵螨過敏的患者建議戴上口罩并用濕抹布擦拭塵土，養(yǎng)成“濕式作業(yè)”的習(xí)慣，從而減少塵土飄浮在空氣中。

? ? 4.另外家中清掃要徹底，不要留墻角、床底、門后等死角。

? ? 5.家中使用空調(diào)的家庭，在使用空調(diào)的季節(jié)里，建議您每月對空調(diào)過濾網(wǎng)用流水清洗一次?？申P(guān)注深圳膚康皮膚病專科門診部官微 ，更多皮膚病常識與您分享！??