外痔瘡就是肛門口的邊緣有一個(gè)綿軟凸起的小肉球，既不疼痛，也不流血，站太久或走太久，肛門部位就會(huì)癢癢不適，難受得很。。。。

痔瘡?fù)庵倘馇蛟趺聪?

　　1、保持衛(wèi)生

　　做好肛門的清潔衛(wèi)生，尤其是痔瘡的位置，因?yàn)檫@一位置很容易堆積病菌，只有解決好肛門的清潔，才能護(hù)理肛門。注意排便的時(shí)間，也要避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，因?yàn)檫@些事情的發(fā)生，對(duì)身體的危害很大。

　　2、防止運(yùn)動(dòng)過(guò)量

　　應(yīng)當(dāng)多多呵護(hù)肛門，只要發(fā)生成外痔肉球，這時(shí)就要避免強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)，如：騎車、慢跑、打籃球等，因?yàn)檫@種健身運(yùn)動(dòng)會(huì)強(qiáng)烈摩擦肛門，就會(huì)造成外痔瘡裂開(kāi)，病情越來(lái)越重，這時(shí)就會(huì)發(fā)生出血等狀況。

　　3、維持好的情緒

　　過(guò)度的焦慮或壓抑的心態(tài)就會(huì)影響身心健康，這時(shí)就會(huì)加重病情，反之，良好的心態(tài)會(huì)降低病情的轉(zhuǎn)化，提高自身的免疫力技術(shù)，這可以預(yù)防痔瘡，這有著很好的效果。

　　4、飲食療法

　　想要清除痔瘡?fù)庵痰娜馇?，可以多多進(jìn)行飲食搭配，如：飲食口味清淡、少吃辛辣刺激、油膩等食物，這可以防止食材不能完全的吸收，不然會(huì)容易造成便秘的發(fā)生。

　　重慶仁同肛腸醫(yī)院提醒，當(dāng)痔瘡已經(jīng)發(fā)展成外痔瘡時(shí)，一定要引起重視，這時(shí)可以考慮用藥來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)還需要每日入睡前用溫水清洗自己的肛門口。要想清除痔瘡?fù)庵倘馇?，這時(shí)就要考慮進(jìn)行手術(shù)了。

痔瘡手術(shù)后，如何避免再次發(fā)生?