乳腺增生癥又稱乳腺病，男女均可發(fā)病，女性最常見，多見于30-50歲女性，尤其接近絕經(jīng)女性;而乳腺小葉增生癥多見于未婚年輕女性或少數(shù)已婚女性。

常伴月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)前加重;腫塊大小不一，活動度較差，邊界不清，有時幾個腫塊連在一起邊緣不清呈囊狀高低不平，無皮膚改變。

本病發(fā)病原因主要由于內(nèi)分泌功能失調(diào)引起，雖非腫瘤，但部分病人可呈瘤樣改變，約有3%～10%，少數(shù)病人有癌變可能，往往隨著年齡增長，發(fā)生癌變的機會也相對增加，成為體內(nèi)的一種“隱形殺手”。

保持乳房健康有以下幾個秘訣！

秘訣一：愉快的心情

心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會在孕激素的作用下逐漸復(fù)原。

秘訣二：健康的飲食

遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，控制動物蛋白攝入，同時注意補充適當?shù)奈⒘吭亍?/p>

秘訣三：重要的妊娠哺乳

妊娠令孕激素分泌充足，能有效保護、修復(fù)乳腺，而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易增生。