如何預防男性泌尿感染？

　　1、避免喝酒

　　盡量不要喝酒，不然會導致局部組織處于充血狀態(tài)，加重了炎癥反應，喝酒的話也會削弱身體的抵抗力和免疫力，導致嚴重的擴散，從而誘發(fā)前列腺炎和附睪炎等，另外也不能吃辛辣刺激性的食物，比如牛羊肉，雞肉、辣椒芥末等。

　　2、均衡的攝入營養(yǎng)

　　平時要均衡的為身體攝入營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)營養(yǎng)素比較豐富的豆類奶類，瘦肉類、蛋類以及魚類等，這樣能增強抵抗力和免疫力，保證身體的恢復，另外要多補充微量元素以及維生素等蔬菜和水果。急性炎癥患者每天堅持吃一片維生素c來增強抵抗力，幫助抗炎癥因子。

　　3、保持平和心態(tài)

　　經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)免疫力和情緒關系非常的密切，當情緒不好時會下降免疫力，增加了患上感染疾病的幾率，所以要保持平和的心態(tài)，不能過度憂慮?？刂菩陨畲螖?shù)，避免不潔凈性生活，防止尿道受到機械性的損傷。

　　4、保持規(guī)律的生活

　　總是加班熬夜或者過度娛樂時會影響其治療效果，從而誘發(fā)其他疾病。過度勞累時也會加重原有疾病，所以要保證有充足的睡眠，做到早睡早起，減少熬夜的次數(shù)。