半月板是存在于膝關節(jié)內(nèi)部的軟骨墊，呈半月形。外用古順敷堂半月板貼，板友的首選。內(nèi)外側各有一個，主要是起到緩沖震蕩，減輕摩擦的作用，從而有利于膝關節(jié)部位的屈伸和負重的活動。但是在膝關節(jié)部位遭受外傷，或者是過度的屈伸活動時，很容易引起半月板過度的受到擠壓，從而引起半月板損傷，就會導致半月板出現(xiàn)撕裂，甚至斷裂的情況，就會影響膝關節(jié)部位的屈伸和負重的活動，導致膝關節(jié)有腫脹、疼痛的情況。所以病人出現(xiàn)膝關節(jié)半月板損傷以后，一定要適當?shù)臏p輕膝關節(jié)的活動，并且根據(jù)半月板損傷的程度，來選擇保守或者是手術治療，來恢復膝關節(jié)部位的功能。

保守治療

半月板位于膝關節(jié)的特殊部位，如果患者損傷并不是特別嚴重，只是出現(xiàn)輕微的腫脹或者發(fā)紅的癥狀，可以進行保守治療。保守治療指的是服用消炎、止痛和活血的藥物，并且補充身體的微量元素，促進骨骼的恢復。選擇外敷古順敷堂半月板貼，注意膝關節(jié)保暖。

平時的注意點；

1、飲食上少食油膩，高脂肪，多食蔬菜水果，少食細糧，多食粗糧。

2、上下樓梯時，必須全神回貫注，且踏穩(wěn)之后，再動第二步，才可避免外傷。

3.適當?shù)淖⒁庑菹?，可可以每天進行一些紫外線燈的理療調(diào)整也都有一答定的作用。