冬季天氣干燥，在這樣的環(huán)境下，人們?nèi)菀妆憩F(xiàn)出眼睛發(fā)干、眼部疼痛、嚴(yán)重時(shí)還會出現(xiàn)煩躁、疲勞、注意力難以集中等的精神癥狀，徐州復(fù)興眼科專家表示這都可能與干眼癥有關(guān)系。

那么如何預(yù)防干眼癥？患上了干眼癥又要怎么辦？

01什么是干眼癥？

干澀、異物感、眼睛的燒灼感、會刺痛、或者是造成眼表組織有出現(xiàn)一些病變的各種疾病的總稱，叫干眼癥，它又叫做角結(jié)膜干燥癥。

02冬季干眼癥是怎么引起的??

冬天相對干燥、寒風(fēng)的刺激、取暖設(shè)備的使用，都是導(dǎo)致干眼癥出現(xiàn)的原因。

03白領(lǐng)、IT工作者真的容易導(dǎo)致干眼癥嗎??

我們常把這些人群認(rèn)為是干眼癥的易患人群，因?yàn)樵陂L時(shí)間的面對電子屏幕時(shí)，眨眼的次數(shù)就會出現(xiàn)一個(gè)明顯的下降。

另外，眼皮上面有很多淚腺，也叫瞼板腺，瞼板腺會分泌一些油脂來潤濕眼球。但當(dāng)我們長時(shí)間的盯著這個(gè)屏幕不動的時(shí)候，眨眼次數(shù)出現(xiàn)明顯的下降，就會導(dǎo)致這些油脂成分分泌會減少。

再加上，一些白領(lǐng)、IT工作者長時(shí)間在空調(diào)環(huán)境當(dāng)中，因此會比其它人群更容易患上干眼癥。

04干眼癥會引起視力的下降嗎？

許多患者在問診時(shí)，老是覺得說干眼癥會導(dǎo)致失明，心里壓力比較大，其實(shí)，只有極少數(shù)的會引起這個(gè)視力下降或者是失明。

像一些輕中度的干眼癥患者，大部分患者在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下，正確的用藥，改善一些用眼、生活習(xí)慣大部分都是能夠治愈的。

05得了干眼癥，用什么眼藥水好？

干眼癥的分類非常的多，一類是水液缺乏的。第二類的干眼癥它是屬于淚液蒸發(fā)比較強(qiáng)的，我們叫淚液蒸發(fā)過強(qiáng)型干眼。第三類的干眼是由于粘蛋白的缺乏，這些是比較常見的原因。還有一些是淚液動力異常。

在治療上需要具體的原因具體的分析，才能針對性的治療。

06如何預(yù)防干眼癥?

首先要注意用眼衛(wèi)生，改變一些不良的用眼習(xí)慣，比如說長時(shí)間的用眼，長時(shí)間的看視頻、手機(jī)，或者是在黑暗的環(huán)境當(dāng)中看手機(jī)。

定期休息雙眼，比如說看個(gè)四五十分鐘，休息個(gè)十分鐘，遠(yuǎn)眺一下遠(yuǎn)方，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動。

另外不要經(jīng)常熬夜，熬夜的話對眼睛損害很大，應(yīng)該要保持一個(gè)充足的睡眠。

還有在飲食方面，要注意飲食的清淡，盡量忌食一些比較辛辣的食品，蔬菜水果這些可以適當(dāng)?shù)囊喑砸稽c(diǎn)。