【長沙治療風濕病專科醫(yī)院在哪？長沙南海醫(yī)院】初夏季節(jié)出現(xiàn)一段持續(xù)較長的陰沉多雨天氣，稱“梅雨”，此時空氣濕度大，物品極易發(fā)潮霉爛，故梅雨又叫“霉雨”，風濕病老病友們此時可以預報天氣，說明潮濕的天氣與人的風濕性關節(jié)炎密切相關。其實，作為醫(yī)生知道，類風濕患者在梅雨季節(jié)是痛苦的，關節(jié)炎發(fā)作疼痛難耐，那么何為類風濕性關節(jié)炎呢？

　　首先類風濕關節(jié)炎患者應該多活動，把早晨鍛煉改成中午鍛煉。運動是目前輔助治療類風濕有效的方法，但是因為梅雨季節(jié)空氣潮濕，尤其是早晨露水未干，更是陰冷潮濕，所以不適合風濕關節(jié)炎患者外出活動鍛煉。早上鍛煉，一是可能加重以上不適感;二是早上地面溫度較低，關節(jié)受涼后可能會引發(fā)或加重炎癥;三是早晨起床時，肌肉、關節(jié)都處于松弛狀態(tài)，過早鍛煉易造成急性或慢性損傷。類風濕患者的運動時間是在14：00～16：00，把“早鍛煉”改成“午鍛煉”，這段時間做運動效果會更好。

　　其次梅雨季節(jié)因空氣濕度大，溫差大，晴雨交替變化快，年輕人在稍微悶熱的環(huán)境下就耐不住，要開空調(diào)貪涼，喝冰冷飲料，穿衣單薄，長時間地處在空調(diào)環(huán)境中，殊不知，這樣極易造成免疫力下降，風濕乘勢隨風而入，極易導致關節(jié)局部血流代謝紊亂，引起關節(jié)發(fā)炎。另外，已有各類風濕性關節(jié)炎的老病友們遇到多變的天氣，各種關節(jié)的疼痛和不適也會加重。所以，在梅雨季節(jié)值得大家更加講究飲食起居。

　　為此我們必須在生活起居日常調(diào)理中注意以下幾個方面：

　　一、防雨防潮，如果被雨淋濕，要及時擦干，居處應干燥明亮，通風，防寒防水。

　　二、關節(jié)保暖，尤其要注意四肢關節(jié)的日常保暖防護，避免空調(diào)直接吹關節(jié)，睡覺時應蓋被子保暖。

　　三、注意飲食，控制高脂飲食，痛風患者尤應注意禁食高嘌呤的食物，如動物內(nèi)臟，啤酒等，應多吃新鮮的蔬菜水果。

　　四、適宜的運動，規(guī)律活動，不能短時間運動過量，避免關節(jié)活動過度，在身體微微出汗而無特別的疲倦感為宜。

　　五、保證充足的睡眠，如果睡眠時間不足，關節(jié)得不到充分休息，極易引起關節(jié)不適，誘發(fā)關節(jié)炎，平時保持樂觀的心態(tài)，適當參加日常工作。

　　六、藥物治療。如果關節(jié)疼痛不能短時間緩解，應及時就醫(yī)，對于風濕病病人，此時如誘發(fā)關節(jié)疼痛或疼痛加重，還是應當去醫(yī)院就醫(yī)，必要時對癥處理，堅持適當合理的治療。