{"ops":[{"insert":"早田希娜 強(qiáng)大的秘訣是\"用大自然來吸收煩惱\" 在巴黎奧運(yùn)代表的競(jìng)爭(zhēng)中領(lǐng)先"},{"attributes":{"header":1},"insert":"\n"},{"insert":"2022/12/18 11:31 (2022/12/18 11:31 更新)\n西日本體育\n\n"},{"attributes":{"class":"normal-img"},"insert":{"native-image":{"alt":"read-normal-img","url":"https://b2.sanwen.net/b_article/61d8a162861a74dfdaf358996eb4a279af36478b.jpg","width":970,"height":1273,"size":473840,"status":"loaded"}}},{"insert":"乒乓球女單世界排名第6位的早田希娜（日本生命）在時(shí)隔約一個(gè)月的實(shí)戰(zhàn)中依舊展現(xiàn)出了強(qiáng)大的實(shí)力。17日，在T聯(lián)賽與九州Asteeda隊(duì)的比賽中，以3比1擊敗了世排19位的申裕斌（韓國(guó)）。自11月亞洲杯之后再次取得比賽的勝利。\n\n對(duì)于出身于北九州市的早田來說，她在家鄉(xiāng)福岡迎來了時(shí)隔一個(gè)月的比賽。由于缺少實(shí)戰(zhàn)的感覺，比賽開始她沒能找到節(jié)奏，但后來開始慢慢修正。隨著比賽的進(jìn)行，來自左手運(yùn)動(dòng)員的強(qiáng)力拉球也更加犀利，最后看來取得了完勝?！半m然輸?shù)舯荣愐膊黄婀郑罱K還是把比賽帶進(jìn)了自己的節(jié)奏”，在客場(chǎng)比賽中受到了最熱烈掌聲的22歲選手展示了自己特有的“hina smile”。\n\n雖然（早田）在國(guó)內(nèi)外大賽上取得了穩(wěn)定的成績(jī)，在巴黎奧運(yùn)會(huì)代表選拔積分上名列前茅，但身心的消耗卻非常嚴(yán)重。除了參加國(guó)際大賽外，還要參加國(guó)內(nèi)選考，日程相當(dāng)困難。在10月的世錦賽團(tuán)體賽（中國(guó)成都）（早田）因?yàn)樽蟊厶弁炊茨茉跊Q賽中出場(chǎng)。“因?yàn)楸仨毴〉贸煽?jī)的比賽很多，所以從6月到世錦賽結(jié)束這段時(shí)間，感覺過著驚濤駭浪一般的日子，一切都轉(zhuǎn)瞬即逝。”在左臂狀態(tài)不佳的情況下，（早田）還參加了11月的奧運(yùn)選考和亞洲杯的比賽。\n\n在沒有比賽的一個(gè)月里，她一邊練習(xí)，一邊珍惜著短暫的“休息時(shí)間”。以前總是把時(shí)間花在睡眠上，但是她說“最近開始尋求大自然了?？梢越o我?guī)砹α俊保ㄔ缣铮╅_始在休息日前往有很多自然風(fēng)光的地方。\n\n“下定決心，在晴朗的日子里出門。也許會(huì)因?yàn)樯詈粑行┬“l(fā)現(xiàn)，或者可能只是看到綠色就會(huì)讓我平靜下來。雖然不是要讓這個(gè)地方來吸收我的苦惱，但是吸入了新鮮空氣，就會(huì)有還要繼續(xù)努力的感覺。大自然的力量不會(huì)背叛你。這就是我旅行的目的?！盶n\n早田說自己的“關(guān)鍵”就是“沒有計(jì)劃”這一點(diǎn)?！邦愃朴凇皇且?yàn)樽约合朐谶@里才在這里’。并不是有計(jì)劃的，5分鐘還是15分鐘呢…如果我覺得可以了的話就回去”。這樣隨心所欲地行動(dòng)，（早田）從美麗的景色和清新的空氣中獲得了力量。\n\n以P卡身份結(jié)束東京奧運(yùn)會(huì)后，（早田）對(duì)巴黎的想法比任何人都強(qiáng)烈。另一方面，她也在努力不只關(guān)注眼前的結(jié)果?！叭绻晃兜乇荣?，卻沒有強(qiáng)化時(shí)間的話，就完全不會(huì)進(jìn)步。必須冒著風(fēng)險(xiǎn)也要一點(diǎn)一點(diǎn)地強(qiáng)化，并得出結(jié)果。始終把握住成長(zhǎng)過程中的比賽，比賽中能打出一分練習(xí)過的東西就是很好的情況。這就是我的動(dòng)力和思考方式?！?。再加上有效的休息時(shí)間，“開始打乒乓球的時(shí)候能帶著快樂的心情。”隨著訓(xùn)練和休養(yǎng)的良性循環(huán)，2023年的早田將更加強(qiáng)大。（伊藤瀨里加）\n\n"},{"attributes":{"color":"#f85a54"},"insert":"新聞原文鏈接："},{"attributes":{"color":"#f85a54","link":"https://www.nishinippon.co.jp/nsp/sp/item/n/1029902/"},"insert":"https://www.nishinippon.co.jp/nsp/sp/item/n/1029902/"},{"insert":"\n\n"}]}