蜂蜜具有潤腸、通便的效果，同時還能夠保養(yǎng)皮膚、調節(jié)內分泌。在日常生活中，不少人養(yǎng)成了每天喝蜂蜜的習慣。但等到孕婦進入孕早期，就開始糾結是否依然保持這種習慣，擔心吃蜂蜜會上火。那么，孕婦早期可以吃蜂蜜嗎?

孕婦早期可以吃蜂蜜嗎

　　懷孕初期是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜里面含較多的營養(yǎng)成分，如葡萄糖、果糖、氨基酸、礦物質、蛋白質以及有益酶、維生素等。蜂蜜有促進睡眠質量、減輕便秘、軟化血管、消除疲勞、提高人體抵抗力的功效。孕婦適量喝蜂蜜可以有效預防便秘及痔瘡出血、妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血等疾病。

　　孕婦可以放心食用槐花蜜、百花蜜以及荊條蜜。因為這些花蜜的開花不需要結果，且這些植物大多種植在深山里，所以很少有人往這些花上噴灑藥物。安全無污染是非常適合孕婦食用的。

　　而荊條蜜是有很好地幫孕婦緩解便秘的效果;槐花蜜則可以清除孕婦血管內的垃圾;百花蜜的營養(yǎng)價值最為豐富，因此孕婦食用也是大有益處的。

　　當然了，對于孕婦來說如果能買到土蜂蜜會更好，因為土蜂蜜的活性物質較多，口感更好且含水量低。

《本草綱目》上記載蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效，是“健康長壽的妙藥”。 對于一年四季來說，蜂蜜是最好不過的一種天然的營養(yǎng)品。

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　　第一款：蜜豐香土蜂蜜

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　　蜜豐香土蜂蜜產自秦嶺，選用當?shù)靥赜械母咂焚|蜜源，蜂蜜純凈無添加，蜜看起來很濃厚，淡淡的藥香。完全成熟的野生蜂蜜，活性泡沫豐富，活性酶成分較高，原生態(tài)的重要標志，沖水之后呈淡黃色，渾濁狀態(tài)，有豐富泡沫，淡淡的藥香，甜而不膩。

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第三款：祥蜂垣蜂蜜

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祥蜂垣蜂蜜，產于商洛柞水，也是土蜂蜜的一個品牌，采集野外花草的范圍較廣，花類種類繁多，營養(yǎng)成分豐富。

　　當然孕期不宜喝太多蜂蜜，蜂蜜含有的糖分過多，喝多了會升高媽媽的血糖甚至造成妊娠期糖尿病。即使沒有妊娠期糖尿病，血糖偏高也會導致胎兒偏大甚至巨大，增加難產和剖宮產的風險，所以孕期可以喝蜂蜜，但一定不要多喝。