這段時(shí)間，腸胃一直不好。

或許是因?yàn)橐郧熬陀心c胃炎，加上這幾個(gè)月減肥，突然瘦了30斤。

然后新陳代謝和腸胃都崩潰了。

所以這段時(shí)間非常難受，有時(shí)候都得忍著劇痛寫(xiě)作。

這都不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是在這個(gè)過(guò)程中，我總結(jié)出一些東西，現(xiàn)在分享給你。

比如，我把從2004年第一次患急性腸胃炎的前因后果，和這十幾年來(lái)的腸胃問(wèn)題，做了個(gè)詳細(xì)的復(fù)盤(pán)。

而且是用筆寫(xiě)下來(lái)的，這樣印象更加深刻。

在遇到一些問(wèn)題的時(shí)候，我們也可以考慮用類(lèi)似的方法。

再就是，我最近漸漸也注意到一些，平時(shí)不會(huì)注意的東西。

比如咱們的手機(jī)。

上圖來(lái)自這里是美國(guó)

友情提示，下面圖可能會(huì)引起不適，請(qǐng)慎重考慮。

手機(jī)屏幕細(xì)菌與電梯細(xì)菌對(duì)比圖 ▼

手機(jī)屏幕細(xì)菌與馬桶沖水按鈕細(xì)菌對(duì)比圖 ▼

上方兩張圖來(lái)自央視

手機(jī)屏幕細(xì)菌數(shù)量大于ATM機(jī) ▼

上圖來(lái)自: 中華泰山網(wǎng) 作者: 王丙寅 劉小敏

其實(shí)想也想得到，咱們的手，在碰到各種臟東西的后，還回去用手機(jī)。

那肯定會(huì)造成手機(jī)變?yōu)槲廴驹础?/p>

可恰恰是我們最親密的物件，通常咱們只注意到了它的好功能，卻往往忽視了它潛在的危險(xiǎn)。

我雖然之前就看到過(guò)一個(gè)報(bào)道，其他的記不清了，就記得一句話(huà)：

手機(jī)比馬桶臟。

我的天，我用自家的沖水按鈕或門(mén)把手，都是包著餐巾紙的。

而我用手機(jī)，從起床拿開(kāi)始，一天到晚，除了打球之外，幾乎都時(shí)不時(shí)拿在手上，多么臟啊。

所以啊，得多去清理清理這個(gè)小東西。

上圖來(lái)自qjy168.com

上圖來(lái)自：家有寶寶 ?編輯：sunyoung

我用的辦法，是用醫(yī)用酒精或花露水，直接噴灑到手機(jī)上。

然后用紙（不容易破的）或者布進(jìn)行擦拭。

多噴幾遍，多擦幾遍，就會(huì)比不清理要好太多。

另外，配備防水手機(jī)的小伙伴，你可以隨心所欲。

不知道用洗潔精洗，會(huì)不會(huì)進(jìn)水啊。

我目前還沒(méi)用過(guò)。

我因?yàn)閺膩?lái)不帶套，有不貼膜。

我覺(jué)得手機(jī)設(shè)計(jì)出來(lái)的樣子，最接近它完美的樣子。

包括顏色、厚度、手感、造型和重量。

所以很好清洗，直接噴射，直接擦。

上圖來(lái)自新浪網(wǎng) 作者 科技搶先報(bào)

但是對(duì)于喜歡戴套和貼膜的小伙伴，應(yīng)該是絕大多數(shù)吧。

勤洗套，勤換套，貼膜也要頻繁換。

特別是要經(jīng)常打手機(jī)的妹子們，你們要想想。

手機(jī)可是要貼住你們嬌嫩的臉的啊，比馬桶才臟。

嘖嘖嘖，rua~

我要吐了，注意皮膚和身體健康，得全方位才行。

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題圖作者：robin worrall

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