瑜伽環(huán)發(fā)揮瘦腹功能，這樣的動(dòng)作有： 1、身體下蹲，手扶瑜伽環(huán)在頭部上方舉高，瑜伽環(huán)的方向向里，足部緊挨，保持5分鐘。 2、身體下蹲，手扶瑜伽環(huán)在頭部上方舉高，瑜伽環(huán)的方向向外，足部緊挨，保持5分鐘。